Un laberinto que parece no tener salida
¿Qué es la Depresión?
La depresión es ese laberinto que muchas veces parece no tener salida. Es algo así como querer avanzar, pero que tu cuerpo decida no moverse y no cooperar para salir adelante.
Cuando tenemos depresión, lo que sentimos es una profunda tristeza, falta de interés y de placer ante las cosas que antes disfrutábamos, y una intensa frustración al no ser capaces de realizar un cambio en nuestro estado de ánimo.
A menudo, quienes te rodean pueden no entender lo que estás pasando y decirte que lo que necesitas es esforzarte más, lo cual solo te hará sentir peor.
Esa sensación de falta de comprensión del resto sumado a las emociones desagradables que te invaden te hará sentir que no se puede salir de ahí, pero sí se puede.