Terapia para la Autoestima y la gestión emocional en Majadahonda.
"La confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito." - Emerson.
¿Quieres dejar atrás la inseguridad y dejar de depender de las opiniones del resto? ¿Quieres entender y manejar tus emociones y valorarte como te mereces?
Déjanos un teléfono y te llamaremos para informarte y resolver todas tus dudas.
Nuestra perspectiva
Sobre autoestima y gestión emocional.
Nadie merece vivir a través de las opiniones y comentarios del resto. ¿Estás cansadx de sentirte inseguro? ¿De compararte con el resto? ¿De pensar constantemente en qué estarán pensando de ti? ¿Estás hartx de sentir celos por no creerte suficiente para nadie?
Si sientes inseguridad o indecisión, si te sientes incapaz en el trabajo o en los estudios, si tus comentarios internos siempre son negativos o críticos, si dependes en exceso de los demás, si necesitas la aprobación externa para sentirte bien, si te da pánico el fracaso y el rechazo, si te comparas a todas horas con el resto, si te sientes inferior y culpable a menudo por tus acciones, si te exiges tanto que nunca llegas y nunca te sientes suficiente, es muy probable que tengas baja autoestima.
¿Te pasa que a veces ni si quiera sabes lo que sientes? ¿Que estás mal y no sabes por qué? Esto es porque no conoces tus emociones. Y no conocerlas significa no saber gestionarlas y por tanto, vivir a su merced, sin poder de decisión. ¿No crees que mereces ser tú quien decide y quien maneja tu propia vida?
La autoestima no nace contigo. Se construye mediante tus relaciones en la infancia. Por lo tanto, se puede reconstruir. No tienes que vivir así.
¿Cómo podemos ayudarte?
¿Qué necesitas?
¿Quiénes somos?
Psicólogos autoestima Majadahonda.
Somos Rosi y Víctor. Dos psicólogos expertos en terapia cognitivo conductual, bienestar emocional y psicología positiva. Somos graduados en psicología y tenemos varios máster y formaciones sobre estos temas, teniendo como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas y contribuir al cuidado de la salud mental, centrándonos tanto en la prevención como en el tratamiento de las dificultades o problemas que cualquier persona pueda tener.
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Dónde estamos.
Centro Integral de Tratamiento Fisiocit.
Carretera de El Plantío, 78, 28221, Majadahonda, Madrid.
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