PSICOTERAPIA ONLINE
♥ Mejora tu relación contigo mismo/a
♥ Aprende a gestionar la ansiedad
♥ Vuelve a conectar con tu entorno y con las cosas que te hacían feliz
♥ Mejora tu relación de pareja
♥ Aprende a convivir con situaciones estresantes
♥ Modifica pensamientos irracionales o limitantes
♥ Aprende a conocerte mejor y a valorarte
♥ Aprende a poner límites
♥ Aprende a gestionar cualquier situación que te esté generando malestar
Comienza terapia con nuestro equipo.
1. Escríbenos por Whatsapp y te llamaremos.
Primero, tras contactarnos por Whatsapp, acordaremos una llamada de unos 10-15 minutos para poder comentar todas aquellas dudas que tengas y que nos puedas contar un poquito más sobre ti y sobre cuál es el motivo de consulta.
2. Te asignamos a alguien del equipo.
Te asignaremos a alguien del equipo. En función de lo que nos hayas contado elegiremos a la persona más adecuada para ti.
3. ¡Comienza tu proceso!
Nuestra terapia es dinámica y está formada por tareas entre sesiones y resultados objetivos. Siempre estaremos para responder a tus dudas y ayudarte cuando lo necesites.
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"Toda persona tiene capacidad para cambiarse a sí misma." - Albert Ellis.
Somos Rosi Rodríguez y Víctor Zaragoza, y estamos encantados de tenerte por aquí. Somos especialistas en problemas de ansiedad y en relaciones de pareja, así como en problemas de apego o dependencia emocional.
Somos enérgicos, con gran motivación por guiarte hacia una solución que te permita vivir de verdad y dejar de sentirte perdido, atascado o ahogado en tu día a día. Tenemos claro que el 90% de la solución está en el compromiso y en el trabajo que se hace tanto fuera, como dentro de la terapia. Y queremos acompañarte en ese proceso.
Confiamos en una psicoterapia online, de la mano, en la que siempre podamos estar ahí para ti. Nuestro equipo te ayudará en todo lo que pueda y tendremos en cuenta la especialización de cada psicoterapeuta que forma el equipo para que puedas estar con la persona que más encaje contigo.
Preguntas frecuentes
Claro, si tienes dudas nos puedes llamar sin compromiso y te comentaremos si consideramos que podemos ayudarte o si creemos que es mejor que lo consultes con otro compañerx de profesión.
Depende de cada persona, pero en un principio la intervención suele tener una duración de 15 a 20 sesiones. Asimismo, cada sesión es de 60 minutos y en la mayoría de los casos comenzamos por una sesión a la semana hasta que el malestar es más leve o la situación se va solucionando y se pasa a una sesión cada dos semanas.
La terapia es para cualquier persona que se sienta en el momento de cambiar o mejorar ciertas cosas en su vida que no terminan de encajar y que no le permiten vivir con bienestar emocional. Para que la terapia sea efectiva es primordial que la persona tenga ganas de ese cambio, aunque se encuentre en una situación muy negativa y sin ilusión por gran parte de las cosas. Aún así, tomar la decisión de mejorar y cambiar y esforzarse en este sentido es lo que hará que la terapia pueda ser productiva.
PSICOLOGÍA.
Especialidades.
Depresión.
¿No disfrutas con lo que solías disfrutar? ¿Tienes el ánimo bajo? ¿Nada tiene sentido? ¿No encuentras motivación? Aunque no lo creas, todo esto tiene una salida. Te mereces ser feliz.
Ansiedad.
¿Tienes sensación de nervios? ¿Tu cabeza nunca te deja descansar? ¿Las preocupaciones están siempre contigo? No tienes que sentirte así. Todo esto puede parar. ¿Quieres saber cómo?
Psicoterapia general.
¿Te cuesta relacionarte con otros? ¿Llevas mucho tiempo sufriendo estrés? ¿Tienes miedos u obsesiones? ¿Llevas mucho tiempo sufriendo un duelo? Podemos ayudarte.
Apego y dependencia emocional
¿Te obsesionas cada vez que conoces a alguien que te gusta y tu autoestima depende de ello? ¿Te acercas siempre a personas que te terminan evitando? ¿Sufres mucha ansiedad al estar en pareja? Podemos ayudarte.
Terapia de pareja
¿Tenéis problemas de comunicación? ¿Discutís casi a diario? ¿Necesitáis mejorar ciertas cosas para que la relación funcione? Si ese es vuestro caso, no tenéis que pasar por eso solos. Hay una solución.
Autoestima y gestión emocional
¿No paras de compararte con el resto? ¿No eres capaz de aceptarte y te juzgas todo el tiempo? ¿Tienes pensamientos negativos constantes sobre ti? Hay una salida a todo esto.
Por qué elegirnos.
Nos enfocaremos siempre en que consigas tus objetivos y en que no te rindas hasta que los logres. Siempre teniendo en cuenta que estos objetivos estén en consonancia con lo que sea más adaptativo y saludable para ti y tu día a día. Le damos vital importancia a la relación terapéutica, buscando total confianza y transparencia.
¿Buscas un cambio?
